Mein Sohn betreibt sehr intensiven Muskelaufbau im Fitness Studio.
Sein Trainer hat ihm auch einen Ernährungsplan mitgegeben. Die ganze Nahrung ist deshalb sehr Eiweißhaltig aufgebaut! Dies kann man meiner nach nicht wirklich nur mit "normaler Nahrung" abdecken.
Wie steht ihr zu solchen Mitteln eiweisspulver-test.com/weight-gainer ?
Ist das gesund bzw. natürlich? Oder sollte man davon die Finger lassen?