Beziehungsprobleme von der Seele reden - aber wo?

[patak]

Hallo zusammen,

es ist mir etwas unangenehm, dieses Thema im hier Internet anzusprechen, jedoch hoffe ich, dass ich hier vielleicht einige Vorschläge bekomme.

In meiner Beziehung krieselt es im Moment sehr und ich habe nicht wirklich eine Vertrauensperson, mit der ich darüber reden könnte.
Ich habe schon über eine Beratung alleine nachgedacht, die Kosten dafür wären auch kein Problem. Jedoch habe ich oft das Problem, dass ich mich im persönlichen Gespräch nicht sehr gut öffnen kann. Somit weiß ich nicht, ob mir diese Beratung helfen könnte.

Habt ihr eine Idee, wo ich mir meine Gedanken und die Probleme von der Seele reden kann? Es ist egal, ob per Mail oder über einen anderen Weg. Oder ist es doch am Besten, ein persönliches Gespräch zu aufzusuchen?

Freue mich über jeden Vorschlag!

[lenarosee22]

Hallo patak,

das hört sich ja nach einer ziemlich komplizierten Situation an, die bestimmt auch sehr auf die Psyche schlägt.

Also eigentlich würde ich dir dazu raten, lieber ein persönliches Gespräch zu suchen. Aber dort hast du einige Nachteile, zum Beispiel bist du immer an feste Zeiten gebunden. Außerdem hast du ja geschrieben, dass du dich dort nicht wirklich öffnen kannst, also wäre es wahrscheinlich nur verlorenes Geld und verlorenen Zeit.
Aber woher weißt du, dass du dich bei einem solchen Gespräch nicht öffnen kannst, hast du da schon Erfahrungen?

Du hast ja geschrieben, du hast keine Vertrauensperson, an die du dich wenden kannst. Aber ich glaube, es würde dir schon helfen, mal mit einer Freundin/einem Freund oder Arbeitskollege/in darüber zu sprechen. Du musst ihr ja nicht alles erzählen, vielleicht hilft es dir ja schon, nur grobes zu erzählen und einfach zu merken, dass du nicht alleine bist.

Ansonsten kann ich dir die Ehe- bzw. Partnerberatung am Telefon empfehlen. Dort kannst du dir alles von der Seele reden. Das hilft meiner Meinung nach mehr, als per E-Mail, was du angedacht hattest. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass es mir um einiges besser geht, wenn ich alles erzähle, anstatt es nur zu schreiben.
Ich glaube auch nicht, dass du da allzu viele Probleme hast oder Scheu, nichts zu sagen, da du der Person ja nicht direkt gegenüber sitzt.
Außerdem hast du das oben genannte Problem mit der Zeitbindung nicht. Hast du dich zum Beispiel mitten in der Nacht mit deinem Partner gestritten oder kannst nicht schlafen, kannst du dort anrufen, da dort immer jemand ist.

Ich hoffe ich konnte dir ein wenig helfen. Wenn du noch Fragen hast, einfach raus damit!

[patak]

Vielen Dank für deine Antwort!

Ich habe dort gestern Abend mal angerufen und fand das Gespräch super!
Ich konnte erzählen, was bei uns zu Hause los ist und habe mich danach ziemlich befreit gefühlt.
Das Problem ist damit zwar nicht aus der Welt geschafft, aber wenigstens kann ich nun darüber reden.

Das, was du angesprochen hast mit den Gesprächen mit einer Freundin, habe ich bereits getan. Aber ich habe dabei gemerkt, dass ich selbst ihr nicht mehr erzählen konnte. Sie hat mich zwar unterstützt, aber ich konnte mich nicht so gut öffnen. Deswegen glaube ich auch, das ein persönliches Gespräch mit einem Berater wenig bringt.

[Fritz]

Es gibt überall auch verschiedene Selbsthilfegraupen,
oder man kann auch selber eine Selbsthilfegruppe gründen .

http://www.schon-mal-an-selbsthilfegrup ... ilfegruppe


http://www.psychotipps.com/Psychotipps.html

Fritz.

[lenarosee22]

Freut mich, wenn ich dir helfen konnte und dir das Telefonat weitergeholfen hat.

Ich rede eigentlich ziemlich viel mit Bekannten über meine Problemchen, aber es sind dann auch meistens wirklich nur kleine Problemchen. Aber da ist wohl jeder Mensch anders.

Die Seiten von Fritz sehen auch nicht schlecht aus. Aber wie gesagt, ich bin der Meinung, bei einem Gespräch kann man besser etwas loswerden, da man darüber redet. Aber das ist wahrscheinlich genauso Geschmackssache.

Viele liebe Grüße