Stress abbauen

[Laura Gärtner]

Hallo ihr Lieben,

ich wollte mal wissen wie ihre so euren Stress abbaut? Ich habe es glaube ich schon einmal erzählt, dass ich gerne male. Ich stand durch meinen Job sehr unter Stress und ich habe mich dann an Malkursen auf https://www.malen-lernen-online.de/ angemeldet. Das hat mir Wahnsinnig geholfen. Was treibt ihr so um euch besser zu fühlen?

[apfelgriebsch]

Huhu,

habe gehört Sport soll helfen! Ich selbst bin leider nicht der Typ dafür. Ich versuche es eher mit meditativen Sachen wie Musik hören oder lesen. Klingt banal, hilft aber.