Einen Detox könnt ihr euch schon für weniger Geld leisten, als solche teueren Produkte zu kaufen. Ich glaube kaum, dass euch solche Pillen helfen können um auch die überflüssigen Kilos wegzubekommen, da hilft eher eine gute Kombination von ausgewogener Ernährung und Sport mit vielleicht zusätzlichen Supplementen die euch ein wenig helfen können aber nicht euer komplettes Problem lösen können. Um auch gesund abzunehmen und keinen Jojo Effekt zu haben ist es wichtig, dass man seinen Stoffwechsel beschleunigt und wenn man ausgewogen und gesund isst, dann sollte man es auch weiterhin machen, nachdem das Wunschgewicht erreicht wurde, sonst sind die verlorenen Kilos schnell wieder zurück, wenn auch nicht viel mehr. Was ich z.B. für einen Detox immmer gerne nutze ist Chlorella, es gibt auch genügend klinische Studien die beweisen, dass Chlorella als ein Detoxmittel auch wirklich hilft und es ist um einiges günstiger, als das Produkt nach dem ihr fragt:
https://www.inutro.com/chlorella-vulgaris-algen-pulver-und-tablettenPatienten mit einer Fettleber, die nicht durch den Alkoholkonsum, sondern übermäßige Kalorienaufnahme verursacht wurde, bekamen in einer klinischen Studie 1,2 g Chlorella vulgaris Tabletten täglich über 8 Wochen oder aber nur ein Placebo. Die mit Chlorella behandelten Teilnehmer konnten mehr Gewicht abnehmen und reduzierten ihre Blutzuckerwerte besser, während sich die Blutfettwerte (Triglyzeride, Cholesterin) in beiden Gruppen ungefähr gleich gut besserten. Die Leberenzymwerte besserten sich in beiden Gruppen, lediglich das AST Enzym wurde durch die Chlorella Einnahme effektiver reduziert.
Macht euch einen Plan, fangt mit Sport an, falls ihr es noch nicht habt und erstellt euch alleine durch Hilfe von verschiedenen Rezepten online einen gesunden Essensplan und dann wird es auch klappen, Superfoods, Supplemente können es unterstützen, aber ohne Änderungen in der Ernährung und in euren Aktivitäten wird es nicht viel helfen.
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