Diät

[izabella]

Hallo zusammen;)
Ich bins mal wieder:) Seychellen sind gebucht in 1 Monat geht es los:)
Mein Mann und ich wollen vorher aber unbedingt noch was für unsere Figur tun.
die letzte Diät kann man sich so vorstellen, Ihr kennt ja alle ein Jojo Nun gut, geben die Hoffnung aber nicht auf. Daher wollten wir uns vorher mal erkundigen, womit Ihr so positive Erfahrungen gemacht habt?! Wäre echt klasse vielen vielen Dank!

[Maike-Christin]

Apropos Diät, da gibt es sicher unzählige Tipps, mir persönlich hat es geholfen, wenn ich immer ein Bild meines schlanken Ichs gesehen habe. Dann habe ich mir gesagt, dass ich das jetzt durchhalte und mein Sportpensum mit Laufen und so durchziehe und die „ekelhaften“ Sachen wie Schokolade nicht mehr zu mir nehme. Wo habe ich die Bilder platziert? Naja, ich habe mir einen Fotokalender gemacht mit Bildern von früher, wo ich noch schlank war. Dann habe ich mir auch eine Fototasse mit einem Bild bedrucken lassen, auf dem ich besonders ansprechend aussah. Die ist zu meiner Lieblingstasse geworden, jeden morgen trinke ich meinen Kaffee und das ist für mich der ultimative Ansporn.

[izabella]

Das klingt allerdings sehr gut!
Ich glaube, dass mache ich nach.
Abgucken ist doch erlaubt, oder?

[diana]

Also ich wäre immer vorsichtig mit solchen crash-Diäten.

Lieber langsam und Gesund abnehmen!

[MamiSuse]

Ich habe mit Diäten auch oft schlechte Erfahrungen gemacht. Aber seit einigen Monaten halte ich mih mehr oder weniger an die Schlank im Schlaf Diät. Und es bringt was. Man kann sich satt essen und sollte aber auf die richtigen Lebensmittel zur richtigen Tageszeit achten. Probiert das mal aus. Im Internet findet ihr zahlreiche Anleitungen
Viel Erfolg

[TheoAT]

Ich habe die Ernährung komplett umgestellt. In den Pausen gab es sonst immer Pommes, Bratwurst etc von der benachbarten Bude. Nun ernähre ich mich viel gesünder und habe schon ein paar Kilos verloren.

[Angelika23]

Diäten bringen wirklich nichts... Man muss langfristig seine Ernährung umstellen! Also hauptsächlich gesund essen und sich ab und zu nur mal was gönnen!

[TimoB]

Das Schlank im Schlaf System habe ich mir jetzt auch mal näher angeschaut. Finde ich ziemlich interessant... Muss man sich denn das Buch dazu kaufen oder kann man auch woanders erfahren, ob man Ackerbauer ist oder nicht?!

[badoo750]

Hier ist ein Text zu Schlank im Schlaf :

http://zur-info.net/982/bergewicht-18/

[Pralinchen]

Ich habe mir zu der Diät ein Buch gekauft! Kostet zwar an die 20 Euro, aber ist meiner Meinung nach eine lohnenswerte Investition!