Wie bringe ich meinen Sohn zum Wassertrinken?

[momoda]

Hallo, ihr Lieben!

Ich fühle mich schrecklich. Nachdem mein Sohn zum dritten Mal in 2 Wochen über Rückenschmerzen geklagt hat, weiß ich auch endlich, wieso. Der Arzt hat bemerkt, dass mein Kleiner dehydriert ist und ich mache mir Vorwürfe, dass ich das nicht bemerkt habe.

Ich habe in den letzten Tagen eine neue Matratze gekauft und sogar Yoga mit ihm gemacht, aber auf Wasser wäre ich nicht gekommen.

Jetzt muss ich mir überlegen, wie ich ihn zum Trinken bewege, denn süße Säfte gibt es bei uns zuhause nicht. Wie kontrolliert ihr das bei euren Kids?

[Pipapamm]

Habe damit noch keine Erfahrungen gesammelt und ich weiß ja auch nicht wie alt dein Sohn ist, aber es gibt ganz süße Apps, da kann man dann immer eintragen, wenn man was getrunken hat und wenn man das Ziel des Tages erreicht hat, kriegt man quasi einen Stempel oder so in die Richtung. Wie wäre es außerdem mit einer coolen Trinkflasche?
Hoffe es wird bald besser!

[sully]

Puh, gar nicht so einfach. Das ist wie bei allen Dingen, die man im Auge haben sollte, zeitgleich aber nicht komplett kontrollieren darf. Denn wenn man der einzige Antrieb des Kindes ist, werden sie nicht eigenständig lernen, sich daran zu erinnern. Darum halte ich es für wichtig, 2 Maßnahmen durchzuführen.

Punkt 1: Angebot schaffen
Wenn man Wasser verfügbar macht, wird es getrunken. Das merkt man, wenn man sich selbst ein Wasser an den Tisch stellt oder gar einen Krug. Wenn man sich hingegen jedes Mal etwas zum Trinken holen muss, wird das deutlich uninteressanter und man trink viel weniger. Darum haben auch viele einen Wasserspender zuhause. Hierzu gibt es einen guten Artikel: https://www.watercooler.at/heute-schon-genug-getrunken

Punkt 2: Routine schaffen
Eine Routine bleibt, wenn man sie lang genug pflegt und wird damit auch in der Zukunft angenommen. Mit meinen Kindern habe ich immer morgens eine Tasse Tee getrunken. Und ich weiß, dass mein Ältester (wohnt alleine) auch jetzt noch täglich eine Tasse Tee trinkt. Versucht einfach, etwas in dieser Richtung in den Alltag zu integrieren.

Wird schon!

[guido96]

Hab das Problem bis heute noch, dass ich zu wenig trinke und ich bin 21

[Hishound92]

Echt? Ich kann das immer nicht so wirklich nachvollziehen, weil ich trinke alleine auf Arbeit mindestens 1,5 Liter Wasser und noch Kaffee dazu

[Braulio]

Habe damit noch keine Erfahrungen gesammelt und ich weiß ja auch nicht wie alt dein Sohn ist, aber es gibt ganz süße Apps, da kann man dann immer eintragen, wenn man was getrunken hat und wenn man das Ziel des Tages erreicht hat, kriegt man quasi einen Stempel oder so in die Richtung. Wie wäre es außerdem mit einer coolen Trinkflasche?
Hoffe es wird bald besser!

Ich glaube dir ist das App Fieber zu Kopfe gestiegen.
Eine App um einem Kind das trinken beizubringen oder es zu stimulieren.
Warum nicht eine App zum schlafengehen oder wie man am besten auf Toilette geht?

[guido96]

Ich habe das selbe Problem. Mein Sohn viel nur süßes trinken. Dann habe ich einfach aufgehört süßes zu kaufen und schließlich musste er Wasser trinken.

[michaella]

Schon eine Lösung gefunden?

[Maja22]

Hallo , ich bin neu hier

[Mutter28]

Echt? Ich kann das immer nicht so wirklich nachvollziehen, weil ich trinke alleine auf Arbeit mindestens 1,5 Liter Wasser und noch Kaffee dazu

Ich auch!
Man muss ja schließlich mit guten Beispiel vorangehen.