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Angeblich soll man Klimmzüge erst dann machen, wenn man schon eine sportliche Grundform erreicht hat. Stimmt das?

Das ist relativ zu sehen. Klimmzüge sind auf jeden Fall keine Übung, mit der man sein Training beginnen sollte. Auf http://www.meineklimmzugstange.com ist das Ganze etwas ausführlicher erklärt. Da Klimmzüge sehr viele Muskelgruppen integrieren, ist es wichtig, dass diese vorab gestärkt werden. Nur so ist eine saubere Technik möglich.

An sich stimmt das.. doch sind die Arm und Schultermuskeln so weit schon entwickelt, kannst du auch schon früher damit anfangen.