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Hallo Zusammen,

hier wird so einiges an Halbwissen zusammengeworfen.

Generell kann ich Whey Protein nur empfehlen und dazu gibt es einige gute Gründe. Wer sich tatsächlich mit dem Thema auseinandersetzen möchte sollte sich einfach mal die Infos von Quickwhey anschauen. Hier findet man ausführlich Informationen zu dem Thema und gerade Anfänger können schnell nützliches Wissen aufsaugen anstatt sich dieses gefährliche Halbwissen anzutun.

Ich wünsche allen Viel Erfolg und hoffe der Link hilft euch weiter!

SuperDad

Grundsätzlich kann man sagen das kein Nährstoff dir besonders gut dabei hilft abzunehmen. Eiweiß ist aber eine sehr gute Energiequelle. In meinem Fall sättigt mich Eiweiß deutlicher länger als Kohlenhydrate. Deswegen greife ich immer wieder zu einem Proteinriegel am Abend um den Hunger zu stillen. Schau mal hier vorbei. Da findest du bestimmt auch etwas passendes -> http://www.welcher-proteinriegel.de

Hallo!
Eiweiß ist nicht zu Abnehmen, sondern zum Muskelaufbau gedacht. Abnehmen kann man nur, indem man die Ernährung umstellt und Sport treibt. Hilfreich kann es aber auch sein, die Ernährung mit Goji-Beeren zu unterstützen. Wie du auf http://goji-beeren-infos.net/ lesen kannst, kurbeln sie den Stoffwechsel an und liefern dem Körper reichlich Energie.