Re: Nehme ich wieder zu wenn ich abgenohmen habe?
Verfasst: Do 7. Jul 2016, 11:51
Kommt eben darauf an, wie die Verbrennung Deines Körpers ist. Generell sollte man sich nach erreichen des Ziels über einen längeren Zeitraum "rantasten". Ansonsten tritt der sogenannte Jojo-Effekt auf.