Kennen sicher viele von euch auch.. aber ich habe aktuell ungute Schlafstörungen. Normalerweise langt eine Tasse Kaffee am Morgen um mich in Schwung zu bringen, momentan würde mir vermutlich nicht mal eine Infusion mit Espresso helfen
Vor Jahren hat mir meine alte Hausärztin mal in einer Phase mit Problemen beim Einschlafen ein Schlafmittel verschrieben. Habe das nur ein einziges Mal genommen. Geschlafen habe ich wie ein Engel, aber am nächsten Tag habe ich mich wie betrunken gefühlt. Bin nun deswegen nach einer pflanzlichen Alternative bei Schlafstörungen.
Womit habt ihr gute Erfahrungen gemacht?