Tection hat geschrieben:Hallo, unser Sohn betreibt seit kurzem Kraftsport und wollte sich auch schon dieses besagte Eiweißpulver holen. Ich bin allerdings auch der Meinung, dass man alle wichtigen Nährstoffe über normale Nahrung zu sich nehmen kann. Beste Grüße
Hallo,
also normalerweise benötigt man keine zusätzlichen Supplemente, da gesunde und ausgewogene Ernährung immer das Beste ist. Ausreichend gute Proteine, Fette und Kohlenhydrate, Obst und Gemüse. Und wenn ich trotzdem mal Lust auf nen Protein Shake habe, dann trinke ich ihn meistens nach dem Training. Kannst mal auf http://supplement-bewertung.de/protein/ schauen, die haben schon einige Proteine seriös getestet.
Liebe Grüße