evti hat geschrieben:Ich setze beim Thema Abnehmen bzw. den Körper in Form bringen nicht auf irgendwelche Geheimtipps. Ein gutes Verhältnis aus Sport und ausgewogener Ernährung hilft am besten!
Das finde ich auch. Nur wenn beides stimmt kann man schnell und vor allem auch gesund abnehmen.
Radikale Diäten sind einfach schlecht für den Körper und führen oft zum Jojo Effekt.