Ich finde das gut, aber man muss auch das Training dafür machen, damit es sich lohnt. Ich lebe zusätzlich noch Low Carb und benutze es deswegen auch noch zum Backen. Da ich genügend tierische Eiweiße über meine Ernährung aufnehme, nehme ich ein veganes Pulver
http://www.micsbodyshop.de/myprotein-ve ... eutel.html . Also wenn du abnehmen möchtest, dann informiere dich doch einfach mal ein bisschen über Low Carb, da gibt es tolle Rezepte und man kann sich vor allem auch mal satt essen ohne ein schlechtes Gewissen zu bekommen
