Selbstentspannung

[Daidi]

Mal eine etwas andere Frage: Was tut ihr gegen einen stressigen Alltag? Irgendwelche Tipps zur Entspannung?:)

[Daidi]

Bin gerade dabei fleißig für meinen Kleinen zu shoppen und möchte mir auch gleich mal was selbst zur Entspannung holen. Hat jemand von euch Erfahrung mit einer Faszienrolle? Habe auf dieser Webseite http://faszienrolle-test.eu/ einiges positives über die Rolle gelesen. Was sagt ihr?

[Hannimoon]

Ich persönlich finde diese Faszienrollen echt super. Meine Rückenschmerzen können dadurch manchmal in Vergessenheit geraten...
Allerdings kenne ich nur diese hier https://www.sportastisch.com/produkt-kategorie/faszienrollen/.
Die kannst du ja mal testen.

[daddyyo]

Faszienrollen sind super gut! Am Anfang tut es ein wenig weh, aber das lohnt sich! Nicht aufhören damit zu arbeiten. Ansonsten einfach mal ein erfrischendes Bad nehmen