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Huhu!

Die Familie hat sich jetzt geschlossen dazu entschieden, etwas gesünder zu leben. Zu diesem Anlass möchten wir natürlich auch etwas mehr Sport treiben und aktiver sein. Die Idee ist im Moment, sich für Zuhause ein Gerät anzuschaffen, auf dem man sich unkompliziert 20-30 Minuten austoben kann. Ich habe an einen Ergometer gedacht.
Hat jemand einen besseren Vorschlag oder eine andere Empfehlung?

Lieben Dank

Hallo! Ich fass jedes Frühjahr auch immer den Vorsatz, jetzt mehr Sport zu treiben und mein ganzes Leben gesünder zu gestalten.
Ich hab mir deshalb letztens einen Crosstrainer gekauft. Mir wird beim Joggen nämlich immer so schrecklch fad und den Crosstrainer kann ich auch vor dem Fernseher benutzen! Juhu! Der trainiert gleichzeitig Muskeln und Ausdauer. Ich finde das wahnsinnig praktisch. Weiss nicht, warum man noch anders tranieren sollte.
Das ist natürlich eine etwas größere Anschaffung, ich hab meinen Trainer da gefunden: http://crosstrainer-test-top.de/ Aber ich sag mal so: Wenn man das auf die ganze Familie rechnet und sich denkt, dass man sonst auch immer so viel Geld fürs Fitnesscenter ausgeben würde, finde ich es schon gar nicht mehr so viel.

Hi!

Ich denke nicht, dass man da etwas Negatives an einem Sportgerät für Zuhause finden kann. Wichtig ist eben, dass du sämtliche Übungen, die du in den eigenen vier Wänden machen möchtest, auch wirklich mit Sorgfalt machst und richtig ausführst, ansonsten führt das langfristig zu Schäden im Rückenbereich etc.

Wenn dir der Muskelaufbau am Herzen liegt, kannst du zusätzlich noch bei http://www.creatin-kre-alkalyn.de anschauen welche Produkte sich für diesen Zweck am besten eignen.

Lieben Gruß

Für den Anfang reicht so ein Ergometer und meiner Meinung nach, braucht man nicht mehr, bis man sich nicht mehr vorkommen will. Einen Ergometer kann man leicht Online finden und ihn dort kaufen, weil es so wirklich günstig ist und man kann viel Zeit damit sparen.

Ich kaufe solche Sachen immer da und bisher kam ich immer wieder gut zurecht. Auf der Seite findest du einen wirklich guten Anbieter, der seriös und vertrauenswürdig ist, was ganz wichtig ist. Ich bin mir sicher, dass du so alles in Überblick behalten willst und den passenden Ergometer für sich finden.

Viel Glück beim Kauf.
Grüß

Ich habe ein Rudergerät zu Hause und kann es nur empfehlen. Die Schiene, auf der der Sitz befestigt ist, lässt sich ganz einfach hochklappen und verstauen. Das finde ich sehr wichtig, da ich es absolut nicht mag, wenn die Geräte im Weg rumstehen.
OK, es kann dann auch passieren, dass man das Sportgerät aus dem Blick verliert. man muss eben dran bleiben