Warum habe ich immer Hunger bei Diäten ?

[sophie]

Hey !

Ich quäle mich gerade mit einer Diät. Muss wirklich einige Kilos abnehmen, weil in knapp 2 Monaten heiratet meine Cousine..bis dahin muss ich in meine Klamotten passen :d
Ich finde es ja auch nicht so schwer aber mich stört, dass ich wirklich durchgehend Hunger habe -.-
Was kann ich dagegen machen ?

Vor allem ernähre ich mich komplett normal, frühstücke, esse Mittag und zu Abend auch. Hatte jemand von euch schon einmal solche Erfahrungen ?

[bitee]

Hmm, ich glaube keinen macht eine Diät Spaß :d Aber wenn man schon einmal dabei ist, dann denke ich dass es auf jeden Fall auszuhalten ist. Das mit dem Hunger habe ich aber auch immer. Das kommt dann aber immer in den ersten paar Tagen der Diät.. Ich fand es auch komisch, weil ich hätte ehrlich gesagt dass man so überhaupt keinen Hunger hat.
Aber gut, man kann sich ja online schlau machen.

Habe ich auch gemacht und dabei http://abnehmtricks-und-abnehmtipps.de/ ... hne-hunger finden können. Da habe ich wirklich paargufe Tipps bekommen wenn es um Diäten geht und an was man sich alles am besten zu einhalten hat wenn man effektiv abnehmen will.
Machst du denn Sport und was isst du so noch alles ?

Man sollte ja auf jeden Fall alles umstellen. Um wie viele Kilos handelt es sich da ?
Ich drücke dir die Daumen

[Laura89]

Vielleicht isst du einfach viel zu wenig und dein Körper verkraftet es nicht, dass du deine tägliche Kalorienzufuhr so drastisch verringerst?
Was für eine Diät machst du denn gerade?