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Meditation hat mir über die Jahre sehr geholfen. Aber konzentriere dich nicht nur auf Meditation, lerne auch über die Selbsthypnose. Das hilft mir auch sehr. Selbsthypnose ist definitiv der beste Weg, um gegen Stress zu kämpfen. Ich habe einen sehr stressigen Job und am Ende des Arbeitstages hilft ...

Meine Oma hat mir immer gesagt, dass Wein (besonders Rotwein) sehr gut für die Gesundheit ist. Sie lebte 89 Jahre und liebte Rotwein zu sehr. Vielleicht werde ich mich von ihr inspirieren lassen.

Rauchen ist sehr schlecht für die Gesundheit, und ja, alles, was Sie Ihre Rauchgewohnheit ändern, ist besser als Rauchen.