Hallo!
Es gibt sicher viele Möglichkeiten um Stress abzubauen. Sehr gut ist es, wenn man selbst schon bermerkt hat, daß man unter Stress steht und etwas tun muss. Meditation finde ich dafür gut geeignet, weil sie ja für die innere Ruhe und Zufriedenheit sorgt.
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- So 2. Sep 2018, 18:53
- Forum: Gesundheit & Ernährung
- Thema: Hilft Meditation gegen Stress?
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