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Wanderrucksack für Kinder ist eine schöne Idee. Habe meinem Kleinen (5 Jahre) neulich einen Wanderrucksack von Deuter geholt, da er seine Sachen gerne selbst tragen möchte und jetzt ganz stolz mit Papa auf Wandertouren geht

Geschenke für Sportaktivitäten sind sicher immer gut

Die Ernährung sollte auf jeden Fall vielseitig sein. Viel Gemüse, Vollkorn und Nüsse. Obst ist auch nicht schlecht, muss aber nicht in so großen Mengen sein, aufgrund des Fruchtzuckers. Bohnen und Hülsenfrüchte sind auch sehr gut. Um auch vollwertige Nahrung zu nehmen, lieber zu Vollkorn statt ...