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Falsch! Mehr essen bedeutet nicht zwangsweise, dass man zunimmt. Es kommt auf die Kalorienmenge, Nährstoffe, Häufigkeit des Esskonsums in Relation zur körperlichen Aktivität und der Häufigkeit der Bewegung an. Ein dicker Mensch, der seine Mahlzeiten soift einnimmt wie ein Sportler kann durchaus ...

Versuchs mit natürlicher Ernährung. Ist nicht allzu komplex, erfordert Disziplin, ist aber die ehrlichste und natürlichste Variante, Muskeln aufzubauen.

Wenn du einen Nichtraucher fragst: einfach das Rauchen abgewöhnen! Das wäre für beide Seiten das Beste!

Vielleicht mal Aktivitäten betreiben, die nicht so schweißtreibend sind. Wie wärs mit Trampolin springen, Wasserrutschen, Fahrrad fahren oder Volleyball?

Es gibt im Laden spezielle Walkie-Talkies für die Kids. Einfach dort mal anfragen.