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Mit hat das Programm hier sehr geholfen: https://pilates-fuer-beginner.de/

Pilates ist richtig mega und auch anstrengend wenn man es richtig macht

Hey!

Schon seit einiger Zeit habe ich mir vorgenommen, mehr Sport zu machen.
Habe aber keine Lust extra ins Fitness Center zu gehen ;/
Daher hab ich gedacht, kaufe ich mir einen Crosstrainer für Zuhause :) So kann ich dann auch gemütlich vorm tv trainieren. Jedenfalls weiß ich nicht welchen ich ...