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Ich vertrete eher den konservativen Standpunkt, dass man da eher auf die natürlichen Quellen setzen soll. Selbst die Sportlerforen (also auch Kraftsport, Bodybuilding- und Kampfsportforen) raten nicht unbedingt dazu, das Jugendliche irgendwelche NEMs nehmen (Nahrungsergänzungsmittel), insbesondere ...

Also, an dieser Frage wird gerne diskutiert, und zwar ohne Ende, ob Dampfgegartes besse sei als Gekochtes. Ich mache auch gerne Gegartes, Gemüse grob geschnitten in eine Topf mit verschidenen Fleischstücken (meistens Rind) und ich gare es dann langsam bei Temperaturen bis 80 Grad, und zwar für ...