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Ich bin ein Freeleticsanhänger und ernähre mich auch in die Richtung (http://www.freeletics-erfahrung.de/free ... ernahrung/ ) und da man dort die Kohlenhydrate oft weglässt oder sehr reduziert, kann man Eiweißpulver als Ersatz zum Backen benutzen oder mit Geschmack in Quark einrühren.

Wir sind mit dem Schiff dort gewesen und es ist ein traumhaftes Land und es gibt viel zu sehen, aber das Klima ist dort der Horror für Europäer und man muss sich daran echt gewöhnen.