Elternforum.de

Hallo zusammen,

mein 16 jähriger geht sei kurzem "pumpen" wie er es sagt, also ins Fitnessstudio. Seit dem achtet er auch darauf was er isst und trinkt seltener mit seinen Freunden Bier als das sie zusammen Hähnchen mit Reis kochen. Eigentlich finde ich das gut, dass er auf seine Ernährung achtet ...

Wenn du wirklich hart trainieren gehst, macht es Sinn zusätzlich einen Eiweißshake zu dir zu nehmen. Wenn du allerdings nur ein bisschen laufen gehst und leichte Gewichte bewegst, ist der Eiweißshake nur zusätzliche Kalorienlast. Wenn du einfach nur abnehmen willst, kannst du dir den Shake sparen ...

Alle gleich ungesund!! Ich hab hier gelesen, dass ständiges Rauchen die Verdauung komplett durcheinander bringen kann. Das hatte dann Auswirkungen auf unsere Immunsystem und viele andere Sachen. Genau wie E-Zigarette.

Also Wunder wird der nicht Bewirken. Allerdings ist er eine gesündere Alternative zu Reis und wird auch von Experten empfohlen (guck mal hier .) Ich finde er schmeckt gut und passt zu allen Sachen die auch zu Reis passen. Außerdem kann man ihn auch super zum Frühstück mit süßen Sachen essen. Ist ein ...