Ich habe gute Erfahrungen mit Holundertee (aus den Beeren, nicht aus den Blüten) gemacht!
Dafür erhitze ich die Beeren und siebe dannach die Beerenreste heraus, sodass ein klarer Saft entsteht. Dazu gebe ich dann noch Zucker und mache ihn ein. Wenn er dann benötigt wird, einfach 1/4 Saft mit 3/4 ...
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- Do 17. Okt 2013, 10:40
- Forum: Gesundheit & Ernährung
- Thema: Hilfe bei Erkältung
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