Elternforum.de

Hast du schon die gesunden Snacks gefunden? Falls du immer noch auf der Suche bist, kann ich dir gerne weiterhelfen. Wie wäre es einfach mit Kokos oder Erdnuss Riegel? Erdnussbutter ist auch ein gesunder Snack und kann dich Morgens ganz fit halten.

Sehr gute Beiträge so auch Produkte zu Kokosnuss, Haselnuss, Kakao, Schokolade und ähnliches kann man auf https://www.naschen-hosta.de/ finden, sie haben auch Rezepte, die ganz nützlich sein können und wer zu naschen liebt, werden sie sicher etwas Passendes für ihm in Angebot haben. Daher würde ich dir empfehlen einen Blick mal zu werfen.

Mit freundlichen Grüßen

Hallo!

Ich mach auch Sport und snacke hin und wieder gerne was, v.a. wenn man es sich mal vor dem Fernseher gemütlich macht. Wenn ich etwas Süßes essen möchte, dann greife ich meistens zu Obst. Aber da sollte man auch nicht übertreiben, da ja Fruchtzucker vorhanden ist.

Habe ich Lust auf einen salzigen Snack, dann greifen ich zu Popcorn: https://www.fid-gesundheitswissen.de/er ... der-snack/
Viele würden jetzt vielleicht aufschreien und "Stop!" rufen, aber Popcorn ist eigentlich recht gesund. Durch die Maiskornhülle bekommen wir Pflanzenstoffe, und bei Popcorn handelt es sich ja um ein reines Vollkornprodukt. Wenn ich es zubereite, mache ich es mit wenig Fett und ohne Zucker.

Wichtig: Ich spreche von selbstgemachtem Popcorn, nicht Mikrowellenpopcorn. Das hat viel zu viel Fett.

LG

Da kann ich dir auch zustimmen und ich liebe es manchmal Pfannkuchen zu machen, also mit Proteinpulver und Dinkelmehl. Es ist einfach Top und kann es jedem weiterempfehlen, mein Mehl und weiteres Zubehör zum Backen kaufe ich immer online auf http://www.mehlkaufen.de/Dinkelmehl-Type-405-1-kg und nebenbei haben sie auch verschiedene gesunde Snacks, meine Empfehlung ist der Tropic Früchte Mix. Du solltest mal ihr Angebot auschecken, sicherlich werden sie auch etwas für dich haben. Die Preise sind auch sehr gut und kann sie nur weiterempfehlen.

Viel Glück und zeig uns manchmal was du auch so gebacken hast!! ^^

LG

Selbstgemachte Gemüsechips

Hallo,

also, meine Schwester hat sich jetzt ein Früchte-Dörr-Gerät zugelegt und seitdem snacken die Kinder Trockenfutter. Super und vor allem eine gesunde Alternative zu anderen Süßigkeiten..

Ich persönlich mache meinen Kindern immer einen frischen Obstsalat! Wir Campen oft und deswegen greife ich oft auch auf Mobile Kühlboxen zurück um den kleinen auch für "unterwegs" einen Gesunden Snack machen zu können!

Ich esse sehr viel Obst und das ist mein Snack.

Hallo,
da meine Kinder, wie alle anderen auch, gerne naschen, habe ich mir letztes Jahr einen Joghurtbereiter gekauft. Jetzt mache ich selbst Früchtejoghurt für die Kids, der viel gesünder und leckerer ist als der aus dem Supermarkt.
Auf die Idee bin ich gekommen, als ich eine Mutter mit einem Becher selbstgemachten Joghurt auf dem Spielplatz gesehen habe. Sie hat den Joghurt für ihren dreijährigen Sohn gemacht.
Ich habe mir dann kurz danach auch einen Joghurtbereiter gekauft und zaubere nun gesunde Snacks für meine Kinder. Im Handel gibt es verschiedene Geräte und die Preise sind auch unterschiedlich, da muss man sich halt vorher ein bisschen informieren. Ich konnte hier sehr viel über Joghurtbereiter erfahren und mir auch vor dem Kauf alles Preise anschauen.
Liebe Grüße

Hey sunrise,
ich mache mir öfter mal Paprika-, Gurken- und Möhren-Sticks. Dazu mache ich mir meinen eigenen Kräuterquark. Für den Quark nimmst du einfach Magerquark, ein paar deiner Lieblingskräuter, etwas Joghurt, Pfeffer und salz und schon ist der fertig

Hallo,

Also ich snacke persönlich selbst sehr gerne, deshalb habe ich immer gesunde Alternativen zu Chips & Co. zu Hause. Ansonsten würde ich glaube ich einen riesen Schock bekommen wenn ich mich beim nächsten Mal auf die Wage stellen würde. Meine Kinder bekommen natürlich auch mal "richtige" Süßigkeiten, aber sie essen die gesünderen Alternativen eigentlich auch recht gerne.

Was ich immer zu Hause habe sind Nüsse, auch gewürzte Nüsse sehr gerne, Trockenfrüchte, und Reisgebäck. Natürlich sind die Sachen aber auch nur in Maßen gesund, aber meiner Meinung nach besser für den Körper als Chips und Gummibärchen. Davon kann man ruhig jeden Tag eine handvoll essen, ohne das es schlecht für einen ist. Schaut einfach mal hier: https://www.nussbar.de/. Die Seite hat mir mal eine Freundin empfohlen und ich bestelle dort immer meine gesunden Snacks. Ist günstiger als im Laden und die Auswahl ist größer. Außerdem sind die Sachen einfach gut, hatte noch nie Probleme.

Ich essen beispielsweise auch morgens, noch vor dem Frühstück, zwei Trockenpflaumen. Die sind sehr reich an Ballaststoffen und dadurch super für die Verdauung. Hier nochmal mehr zum nachlesen, falls es jemanden interessiert: https://www.t-online.de/leben/essen-und ... -sind.html.

Vielleicht konnte ich ja weiterhelfen.

LG!