Hallo zusammen,
an alle Mamis hier: wie habt ihr nach der Geburt wieder abgenommen? Während der Schwangerschaft habe ich knapp 10 kg zugenommen (Bei einer Körpergröße von 164 cm ist das schon ordentlich). Leider habe ich nicht so wirklich Ahnung, wie ich die Kilos wieder runterbekommen soll. Ich war nämlich schon immer sehr schlank gewesen, von Natur aus quasi - ich konnte weder zu-noch abnehmen. Die Hormone haben mir aber ganz schön mitgespielt in der Schwangerschaft... Denn ich habe rasant schnell sehr viel Speck angefressen.
Jetzt ist das Problem von früher aber wieder da - was vor der Schwangerschaft ein Segen war, ist nun ein Fluch: Ich kann weder zu-noch abnehmen.
Im Fernsehen habe ich jetzt die Online Diät von Sophia Thiel gesehen (http://diaet-test.com/sophia-thiel-online-fitness/). Hat jemand Erfahrungen damit? Ist das gut zum Abnehmen? Habe 0 Erfahrungen mit Diäten und könnte echt eure Hilfe gebrauchen!!!