Babyspeck abspecken

Babyspeck abspecken

Beitragvon Laura89 » Do 5. Apr 2018, 10:33

Hallo zusammen,

an alle Mamis hier: wie habt ihr nach der Geburt wieder abgenommen? Während der Schwangerschaft habe ich knapp 10 kg zugenommen (Bei einer Körpergröße von 164 cm ist das schon ordentlich). Leider habe ich nicht so wirklich Ahnung, wie ich die Kilos wieder runterbekommen soll. Ich war nämlich schon immer sehr schlank gewesen, von Natur aus quasi - ich konnte weder zu-noch abnehmen. Die Hormone haben mir aber ganz schön mitgespielt in der Schwangerschaft... Denn ich habe rasant schnell sehr viel Speck angefressen.

Jetzt ist das Problem von früher aber wieder da - was vor der Schwangerschaft ein Segen war, ist nun ein Fluch: Ich kann weder zu-noch abnehmen.

Im Fernsehen habe ich jetzt die Online Diät von Sophia Thiel gesehen (http://diaet-test.com/sophia-thiel-online-fitness/). Hat jemand Erfahrungen damit? Ist das gut zum Abnehmen? Habe 0 Erfahrungen mit Diäten und könnte echt eure Hilfe gebrauchen!!!
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Re: Babyspeck abspecken

Beitragvon JpetKlug » Fr 6. Apr 2018, 07:48

Ja mach eine Diät- Entzugsdiät
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Re: Babyspeck abspecken

Beitragvon Himmelblau » Sa 14. Apr 2018, 00:20

Hallo!
Wenn man abnehmen möchte, sollte man auf keinen Fall irgendwelche Pillen zu sich nehmen, das ist nicht nur ungesund, es wird auch nicht funktionieren. Man muss seine Ernährung umstellen und Sport treiben, wenn man abnehmen möchte. Ich habe mir zum Beispiel extra ein Fitness Trampolin von https://www.fitness-trampolin.net/ gekauft und verbringe dort täglich mindestens 30 Minuten darauf. Dadurch habe ich meine Kondition schon deutlich verbessert.
Himmelblau
 
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