Sonnenblumenkerne gesund?

Sonnenblumenkerne gesund?

Beitragvon Sandrine » Fr 16. Mär 2018, 22:51

Hallo!
Ich esse sehr gern Sonnenblumenkerne und habe nun gehört, dass sie sehr gesund sein sollen. Wisst ihr, ob das stimmt?
Sandrine
 
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Re: Sonnenblumenkerne gesund?

Beitragvon Manu83 » Sa 17. Mär 2018, 22:18

Hallo!
Sonnenblumenkerne sind sogar sehr gesund, das ganze zum Beispiel sehr gut auf https://ab-heute-gesund.com/sonnenblumenkerne-gesund/ nachlesen. Sie enthalten viel Folsäure, Vitamin E und Vitamin B1, sowie Selen, Magnesium, Calcium und Phosphor. Dadurch sollen sie besonders gut für starke Knochen und ein gesundes Herz sein.
Manu83
 
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