Hilft Meditation gegen Stress?

Re: Hilft Meditation gegen Stress?

Beitragvon korental » Fr 14. Sep 2018, 03:14

Meditation half mir sehr. Hilft mir alle mentalen Probleme zu überwinden. Zuerst dachte ich, es wäre sehr lustig, aber die wirklichen Ergebnisse waren sehr gut.
korental
 
Beiträge: 1
Registriert: Fr 14. Sep 2018, 03:09

Re: Hilft Meditation gegen Stress?

Beitragvon EthanGoodwill » Do 27. Sep 2018, 11:50

Meditation hat mir über die Jahre sehr geholfen. Aber konzentriere dich nicht nur auf Meditation, lerne auch über die Selbsthypnose. Das hilft mir auch sehr. Selbsthypnose ist definitiv der beste Weg, um gegen Stress zu kämpfen. Ich habe einen sehr stressigen Job und am Ende des Arbeitstages hilft mir 10 Minuten Selbsthypnose. Um ehrlich zu sein, Selbsthypnose und Meditation haben viele Gemeinsamkeiten.
EthanGoodwill
 
Beiträge: 3
Registriert: Do 27. Sep 2018, 11:15

Vorherige

Zurück zu Gesundheit & Ernährung

Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 1 Gast