Re: Chia-Samen - Wie in Gerichte integrieren?
Verfasst: Mi 15. Jun 2016, 15:13
Hey, ich mach mir manchmal gerne einen Chia- Pudding. Das bedeutet Chia-Samen über Nacht einfach mit etwas Soyamilch quellen lassen und am nächsten Tag zusammen mit Früchten genießen. Auch in Smoothies mache ich ab und zu ein paar Chia-Samen hinein.