Re: Chia-Samen - Wie in Gerichte integrieren?
Verfasst: Mi 20. Apr 2016, 11:03
Ich hau die auch einfahc überall drüber ohne Rücksicht auf Verluste!
Eltern über ihre Kinder
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PeterParker hat geschrieben:Du kannst es über Nacht in Milch geben und mit Proteinpulver und/oder Beeren aufpeppen.
So bekommst du am ende einen gesunden Joghurt. Ich mache es in mein selbstgemachtes Eiweißbrot. Schmeckt super und kann ich jedem ans Herz legen, hier das Grundrezept was ich immer verwende https://www.youtube.com/watch?v=mRi-v9nE1eU