Hallo Zusammen,
hier wird so einiges an Halbwissen zusammengeworfen.
Generell kann ich Whey Protein nur empfehlen und dazu gibt es einige gute Gründe. Wer sich tatsächlich mit dem Thema auseinandersetzen möchte sollte sich einfach mal die Infos von Quickwhey anschauen. Hier findet man ausführlich Informationen zu dem Thema und gerade Anfänger können schnell nützliches Wissen aufsaugen anstatt sich dieses gefährliche Halbwissen anzutun.
Ich wünsche allen Viel Erfolg und hoffe der Link hilft euch weiter!
SuperDad