Hallo zusammen,
eine Freundin von mir ist ziemlich unzufrieden mit ihrem Gewicht. Sie ist gerade dabei ihre Ernährung umzustellen. Ihr oberstes Ziel ist dabei nicht mehr einfach nur aus Langeweile zu essen, sondern eben nur, wenn sie wirklich Hunger hat. Sie setzt jetzt auch mehr auf Gemüse und Obst. Als nächstes hat sie sich vorgenommen mit Sport anzufangen. Bei ihr im Ort gibt es ein Fitnessstudio, das aber wohl immer ziemlich gut besucht ist. Deswegen versuch sie sich schon mal darauf einzustellen, eher weniger beliebte Geräte zu benutzen. Kennt ihr da irgendwas, was nicht unbedingt besetzt ist und den ganzen Körper trainiert?