Hallo liebe Bürositzer,
ich habe leider eine ausschließlich sitzende Tätigkeit auf Arbeit und mittlerweile schmerzhafte Rückenprobleme. Ich habe mich jetz bei meinem örtlichen Fitnesscenter hier in Dresden informiert und die haben mir diese"Wirbelsäulengymnastik" als Allheilmittel empfohlen.
Gibt es Leute mit Erfahrung darin hier? Was kann ich denn, bezüglich meiner Rückenschmerzen und einer Besserung, erwarten?
Liebe Grüße