Infos zu Klimmzüge
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Infos zu KlimmzügeAngeblich soll man Klimmzüge erst dann machen, wenn man schon eine sportliche Grundform erreicht hat. Stimmt das?
Re: Infos zu KlimmzügeDas ist relativ zu sehen. Klimmzüge sind auf jeden Fall keine Übung, mit der man sein Training beginnen sollte. Auf http://www.meineklimmzugstange.com ist das Ganze etwas ausführlicher erklärt. Da Klimmzüge sehr viele Muskelgruppen integrieren, ist es wichtig, dass diese vorab gestärkt werden. Nur so ist eine saubere Technik möglich.
Re: Infos zu KlimmzügeAn sich stimmt das.. doch sind die Arm und Schultermuskeln so weit schon entwickelt, kannst du auch schon früher damit anfangen.
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