Mit dem Rauchen aufhören

Mit dem Rauchen aufhören

Beitragvon Christian459 » Mo 15. Okt 2018, 14:54

Hallo zusammen,

ich habe nun seit 5 Jahren das Problem, dass ich es einfach nicht schaffe mit dem Rauchen aufzuhören. Ich habe mit 16 angefangen. Das ganze war anfangs noch ganz cool, weil es alle gemacht haben. Jetzt stört es mich allerdings einfach nur noch. Ich kann meinen eigenen Gestank nicht mehr ertragen und will deswegen unbedingt aufhören. Leider habe ich es bislang 3 mal erfolglos versucht. Nun habe ich mich auch noch zusätzlich auf diesem Artikel:Aufhören zu Rauchen Tipps & Tricks schlau gemacht und würde es mit einer Ernährungsumstellung und mehr Sport versuchen. Was haltet Ihr davon und vor allem was könnt Ihr mir empfehlen?

Schöne Grüße

Christian
Christian459
 
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Re: Mit dem Rauchen aufhören

Beitragvon klaramoss » Mo 15. Okt 2018, 18:08

vielen Dank für die Informationen
klaramoss
 
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Re: Mit dem Rauchen aufhören

Beitragvon monika29 » Mi 7. Nov 2018, 16:32

Ich konnte mit einer E-Zigarette aufhören.
Viele Leute haben so mit dem rauchen aufgehört.
monika29
 
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Re: Mit dem Rauchen aufhören

Beitragvon Lieselotte » Do 8. Nov 2018, 11:22

Am Besten ist es, wenn man die Willenskraft hat um von einem Moment auf den anderen komplett aufzuhören.
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